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O verão está prestes a começar e com ele temos mais atividades ao ar livre e exposição solar. Durante todo o ano a proteção solar é importante, mas nesta época não podemos deixá-la de lado. O uso de filtro solar diariamente deve ser incluído na rotina, produtos com Fator de Proteção Solar (FPS) acima de 15 devem ser escolhidos preferencialmente. O produto deve proteger contra os raios UVA (indicado pelo PPD) e contra os raios UVB (indicado pelo FPS). A forma mais adequada de usar o filtro inclui a aplicação do produto 30 minutos antes da exposição solar, para que a pele o absorva e a reaplicação a cada duas horas. Esse tempo diminui se houver transpiração excessiva ou entrada na água. Aplique o protetor uniformemente em todas as partes de corpo, isso inclui mãos, orelhas, nuca, pés. Além do filtro solar, no verão é importante usar chapéu e roupas de algodão nas atividades ao ar livre. Evite a exposição solar entre 10h e 16h (horário de verão).
Foto Equipe Cepelle
Site Sociedade Brasileira de  Dermatologia CRM-PR SBD-PR

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